Receita com Lucro

Calculadoras › Marmita e marmitex

Quanto cobrar pela marmita?

Coloque o que vai na panela e quantas marmitas ela enche. A calculadora soma a embalagem, o seu tempo, o gás e a taxa do aplicativo, e mostra o preço de cada marmita.

Passo 1O que você vai calcular

Desconte do rendimento o que quebra, sola ou fica para provar.

Passo 2Ingredientes da receita

Preço e tamanho da embalagem que você compra, e quanto dela foi para a receita.

    Total dos ingredientes: —

    Passo 3Seu trabalho

    Quer ganhar R$ 2.400 por mês trabalhando 160 horas? Sua hora vale R$ 15.

    Mão de obra da receita: —

    Passo 4Embalagem e contas da casa

    Contas fixas: gás, a parte da luz e da água do negócio, internet, DAS do MEI (R$ 82,05 em 2026).

    As contas fixas pedem — de cada venda.

    Passo 5Taxas e lucro

    MEI: imposto 0%, porque o DAS já está nas contas fixas. iFood: confira a taxa do seu plano no Portal do Parceiro.

    OpcionalCompare com o seu preço
    Preço sugerido por unidade—

    Todos os seus produtos com preço certo, numa planilha só

    A calculadora faz um produto por vez. A planilha Receita com Lucro guarda seus ingredientes, suas receitas e suas contas. Quando o leite condensado sobe, todos os preços se recalculam.

    • Até 100 produtos e 200 ingredientes
    • Tabela de preços pronta para mandar no WhatsApp
    • Controle de vendas e lucro de cada mês
    • Excel e Google Planilhas, no computador ou no celular
    R$ 27 pagamento único Ver a planilha

    Marmita é margem pequena e volume alto

    Quem vende marmita ganha na quantidade, e por isso um erro pequeno no preço vira dinheiro grande no fim do mês. R$ 1 a menos em cada marmita, vendendo 25 por dia em 22 dias, são R$ 550 por mês que somem.

    No exemplo, dez marmitas de frango com arroz, feijão e legumes gastam R$ 50,22 de ingredientes, ou R$ 5,02 cada. Com a embalagem de 750 ml, duas horas de cozinha, as contas da casa e a taxa do iFood no plano Básico, o preço que deixa 20% de lucro é R$ 17,00. Quem vende essa marmita a R$ 14,00 tem lucro de R$ 1,38 por marmita.

    A taxa do aplicativo muda o preço

    A mesma marmita, com o mesmo custo de R$ 8,47, precisa de preços diferentes conforme o canal de venda:

    Onde você vendeTaxa usadaPreço para 20% de lucro
    Pix ou dinheiro, direto com você0%R$ 13,00
    Maquininha de cartão3%R$ 14,00
    iFood, plano Básico15,2%R$ 17,00
    iFood, plano Entrega26,2%R$ 22,00

    As taxas do iFood da tabela são as divulgadas para os planos Básico (12% de comissão + 3,2% de pagamento online) e Entrega (23% + 3,2%). Elas mudam por região e por contrato, então use as do seu Portal do Parceiro. O plano também cobra mensalidade quando o faturamento passa de um limite. Ela é conta fixa.

    Quanto vai em cada marmita

    Uma marmita comum tem de 400 g a 500 g: algo como 150 g a 200 g de arroz, 100 g de feijão, 120 g a 150 g de proteína e 80 g a 100 g de guarnição. Para a conta ficar certa, coloque no rendimento quantas marmitas a panela realmente enche, e não quantas você gostaria que enchesse.

    Erros que comem o lucro da marmita

    • Esquecer o gás. A cozinha de marmita deixa o fogão ligado por horas, e o botijão precisa estar nas contas fixas.
    • Não contar a sobra que vai fora no fim do dia.
    • Embalagem não é só o pote: talher, guardanapo, sacola e etiqueta também entram.
    • Embutir a entrega sem saber quanto ela custa.
    • Montar o cardápio da semana com uma proteína cara e manter o preço de sempre.

    Perguntas frequentes

    Qual o preço de uma marmita em 2026?

    Depende do tamanho, da proteína e do canal de venda. Com os preços de exemplo desta página, a marmita de frango sai por R$ 17,00 no iFood Básico. Coloque os seus ingredientes para ter o seu preço.

    Marmita fitness custa mais?

    Normalmente, sim: a porção de proteína é maior, os legumes são variados e a embalagem precisa ir ao micro-ondas e ao freezer. Monte a receita fitness na calculadora separada da marmita comum.

    Vale a pena vender no iFood?

    O aplicativo traz clientes que você não alcançaria sozinha, mas a comissão sai do preço. Faça a conta para cada canal e acompanhe quanto sobra de cada um.

    Como calcular o preço de marmita congelada?

    Do mesmo jeito, com a embalagem própria para freezer e o tempo de porcionar, etiquetar e congelar. Vendida em kit, a entrega fica mais barata por unidade.